Der Rückkehr/Der Neuanfang

Hallo Leute,

nach meiner "Verletzungs-" bzw. "Schonpause" ging es nun endlich wieder los.
Erstaunlich war ja, dass ich in den vergangenen Wochen so richtig dolle mit irgendwelchen anderen Sachen gefüllt war, so dass da keine Zeit zum Trauern blieb. Tatsächlich hat vieles bei mir ineiander gegriffen und ich war menthal erst wieder wenige Tage vorher so richtig da.
Teilweise habe ich mich in den vergangenen Tagen noch einmal intensiver recherchiert, viel gelesen und u.a. bei Runners World angemeldet, um mir noch ein paar Tipps im Forum zu besorgen. Inzwischen ist mir dabei folgendes bewusst geworden: Ich habe beim Laufen über all die Jahre ganz gravierende Stilfehler entwickelt. Auch auf Erwärmung, Stretching usw. habe ich eher stümperhaft geachtet. Als Folgemaßnahme der Recherchen habe ich daher folgendes beschlossen: Ich stelle mein komplettes Programm auf ein 7-Wochen-Trainingsplan für Laufanfänger um. Es geht mir hier darum, die richtige Technik zu entwickeln und noch einige andere Sachen auszuprobieren.
Gestern bin ich zum ersten Mal das neue Programm gelaufen, obwohl es erst diese Woche beginnt. Teilweise fühle ich mich echt, wie ein Baby, dass neu lernen muss und der eine oder andere Spott von einem meiner Nachbarn blieb nicht aus ("Mathias - das geht auch noch ein bisschen schneller"). Es fiel mir selber schwer das Tempo nicht zu erhöhen. Hoffentlich kann ich mich selber dazu zwingen, dass das, was mir eigentlich "doof" vorkommt, konsequent durchzuziehen.