Liebe Leute,ich bin tierisch aufgeregt, denn ich habe meine erste RICHTIGE Anmeldung zu einem Lauf gemacht!
Der Termin steht: Am 10.04.2011 will ich beim "15. Köpenicker Altstadtlauf" teilnehmen.
Entscheidend über diese vorzeitige Anmelung war mein aktueller Trainingsstand, worüber ich in einem anderen Artikel berichten möchte.
Der Lauf/Wettkampf ist zwar "nur" als ein Testlauf gedacht, wo ich etwas Wettkampfluft für mein Saisonhighlight sammeln möchte und dementsprechend wird dort auch keine Topzeit von mir angestrebt. Allerdings freue ich mich trotzdem wahnsinnig auf diese Gelegenheit!
Drückt mir weiterhin die Daumen, dass die momentane Aufwärtstendenz auch weiterhin anhält...
Liebe Grüße,
Mathias
Mein Vater hatte irgendwann und irgendwie einen Motivatonsschub bekommen. Jetzt wollte er gerne an einem offiziellen Laufwettkampf teilnehmen.
1 Kommentar:
ich denke das du deine intervalle nochmals überdenken solltest. in erster linie würde ich mich auf das ausweiten der laufdistanzen konzentrieren. die intervalle entweder richtig laufen dh. 6x800 schnell und eine entsprechende totale erholung! die pause kann fast gleich lang sein wie der gelaufene intervall. ein intervall lebt von der erholung und dem sehr schnellen tempo.
geeigneter wäre für dich eventuell ein lockeres fahrtspiel mit abwechselnden tempo je nach empfinden.
bleib am ball.
grüße
Kommentar veröffentlichen